ZU HEILEN IST DER KRANKE
MENSCH UND NICHT DIE KRANKHEIT.

Abszesse

Baden Sie die betroffene Stelle in medizinischer Schmierseife. Tragen Sie anschliessend eine haselnussgrosse Menge Manukahonig 450 mg auf den Abszess auf.

Afterjuckreiz

Ein wohltuendes Sitzbad mit Eichenrindenextrakt und anschliessend eine Quarkkompresse lindern den Juckreiz. Verzichten Sie auf Süssigkeiten.

Akne

Betupfen Sie mit einer Urtinktur aus 50 % Kamillentee und 50 % Calendula die eitrigen Stellen und lassen Sie es drei Stunden einwirken. Waschen Sie Ihr Gesicht danach mit Propolis-Seife. Oder machen Sie sich auch mal einen Lehmwickel: Lehmpulver mit Wasser anrühren, dünn auftragen und 15 bis 30 Minuten einwirken lassen.

Angina

siehe: Halsschmerzen

Angst

siehe: Panikattacken

Aphten

Spülen Sie den Mund zwei- bis dreimal täglich mit einem Mix aus einem Teelöffel Molke auf ein Glas Wasser. Tupfen Sie anschliessend eine kleine Menge Manukahonig 450 mg auf die Aphten.

Augenentzündung

Waschen Sie Ihr betroffenes Auge mit einem Augentrost-Aufguss. Bei fortgeschrittenem Entzündungsstadium verwenden Sie Euphrasia Augentropfen von Weleda.

Augenschwäche

Legen Sie eine Handvoll geschälter Mandeln vier Stunden in Wasser ein. Essen Sie danach die Mandeln und trinken Sie das Wasser. Wiederholen Sie diese Prozedur vier Wochen lang.

Bauchschmerzen

Machen Sie sich einen warmen Kamillenwickel und legen Sie eine Wärmflasche auf. Trinken Sie schluckweise einen leichten Kamillentee.

Bettnässen

Ein geregelter Tagesablauf ist wichtig. Schränken Sie ab dem Nachmittag die Flüssigkeitszufuhr ein. Regelmässiger Sport, Spielen und Toben im Freien können helfen, Spannungen abzubauen.

Bienenstich

siehe: Insektenstich

Bindehautentzündung

siehe: Augenentzündung

Blähungen

Trinken Sie Yogitee. Würzen Sie mit Garam Masala. Essen Sie zwei- bis dreimal täglich ein Stück kandierten Ingwer. Eine Wärmflasche auf dem Bauch oder feuchtheisse Leibwickel erleichtern und lindern Schmerzen. https://www.youtube.com/watch?v=Nz7-41UsPu0 (keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Blasen

Drücken Sie Blasen nicht, bis sie aufplatzen, sondern entleeren Sie sie mit einer sterilen Nähnadel. Zwei bis drei Streifen Heftpflaster schützen die betroffene Stelle vor Reibung.

Blasenentzündung

Halten Sie Ihre Füsse und Nierengegend immer warm und verzichten Sie auf kalte Getränke und Lebensmittel. Trinken Sie täglich drei Liter. Kochen Sie einen Esslöffel keimfähige Gerste in einem Liter Wasser mindestens eine Stunde, danach absieben, einen Teelöffel Honig dazu und mindestens 1 Liter davon täglich trinken. Entleeren Sie die Blase bei Harndrang, der Harn sollte nicht „gehalten“ werden. Bei jeder Aktivität, bei der Druck auf die Harnröhre entsteht, muss die Blase vorher entleert werden. Falls sich Nieren- und Blasenbeschwerden innert 24 Stunden nicht bessern, kontaktieren Sie Ihre medizinische Vertrauensperson.

Bluterguss

siehe: Quetschung

Blutungen

Waschen Sie eine stark blutende Wunde nicht aus und desinfizieren Sie sie nicht. Lassen Sie festsitzende Fremdkörper in der Wunde. Drücken Sie mit einer sterilen Auflage einige Minuten fest auf die blutende Stelle und halten Sie dabei das betroffene Körperteil hoch. Sobald die Blutung schwächer wird, können Sie einen Druckverband anlegen.

Bronchitis

siehe: Husten

Brustentzündung

siehe: Mastitis

Darmträgheit

siehe: Verstopfung

Dreitagefieber

Senken Sie das Fieber mit lauwarmen Körperwaschungen und geben Sie Ihrem Kind viel zu trinken.

Drüsenschwellung

Mischen Sie für einen Wickel 2 bis 3 Tropfen Lavendelöl in etwas Quark.

Durchfall

Achten Sie vor allem bei Kleinkindern immer auf eine genügende Flüssigkeitszufuhr. Mischen Sie einen Teelöffel Salz, zwei Esslöffel Zucker, fünf Deziliter Wasser und pressen Sie den Saft einer Orange dazu. Trinken Sie ein- bis zweimal täglich einen solchen Drink. Essen Sie Karottensuppe nach Moro: • 500 g Karotten • 1 l Wasser • 3 g Salz • Die Karotten schälen, mit 1 l Wasser in einen Topf geben und 1 Stunde weich kochen. Anschliessend durch ein Sieb drücken oder pürieren. Mit kochendem Wasser wieder auf 1 l auffüllen und salzen. Um die Durchfallbakterien schnell loszuwerden, essen Sie die Suppe gleich zu Beginn der Beschwerden mehrmals täglich.

Eisenmangel

Nehmen Sie zweimal täglich eine Handvoll Alfalfa-Sprossen und kuren Sie vier Wochen mit Floradix Eisen.

Erkältung

siehe: Schnupfen

Fersensporn

Machen Sie folgende Übungen: www.youtube.com/watch?v=wNg65cPJAZo (Keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Fieber

Fieber ist eine heilsame Körperreaktion auf innere oder äussere Reize. Die normale Körpertemperatur beträgt 37 Grad. Bis 38 Grad spricht man von leicht erhöhter Körpertemperatur. Kinder neigen zu schnell sehr hohem Fieber. Temperaturen bis 40 Grad müssen für Kinder noch nicht sehr besorgniserregend sein und gefährden den jugendlichen Kreislauf nicht. Der Kranke braucht Bettruhe. Patientenbedürfnisse beachten und auf sie eingehen (z. B. Frischluftzufuhr oder nicht, Schweiss abwischen oder auch nicht). Sorgen Sie für eine genügende Flüssigkeitszufuhr, bisweilen mit Nachdruck wie Durst durch Salziges (Salzstangen) provozieren. Schweisstreibendes wie Linden- oder Holunderblütentee trinken. Niemals baden lassen! Allenfalls Körperabreibungen von Kopf bis Fuss, um Schweissbildung und Hautausschläge zu fördern.

Fieberkrämpfe

Über 99 % aller Fieberkrämpfe sind harmlos. Bisher hat noch keine Untersuchung einen Folgeschaden oder eine Beeinträchtigung der intellektuellen Fähigkeiten finden können. Für die Eltern sind meist Sekunden eines Krampfes wie eine Ewigkeit, da der Anblick sie erschüttert. Sie können Hilfe leisten, indem Sie sich selbst beruhigen. Das Kind in Seitenlage bringen, auf das Abfliessen von Speichel und Erbrochenem achten, sodass keine Einatmung in die Lunge erfolgt. Ein Waschlappen oder Taschentuch zwischen den Zähnen verhindert einen Zungenbiss.

Fingergelenke (schmerzhaft, geschwollen)

Mischen Sie etwas Quark mit einem Tropfen Rosmarinöl und machen Sie damit Umschläge. Erneuern Sie den Umschlag, sobald er nicht mehr kühlt.

Fingerumlauf

siehe: Umlauf

Flöhe

Lassen Sie eine Haarpackung mit Mayonnaise einige Stunden einwirken,  anschliessend gut ausspülen. Nach der Haarwäsche eine haselnussgrosse Menge Kokosöl ins Haar massieren.

Fremdkörper verschluckt

Essen Sie ein paar Kartoffeln. Wenn das nicht hilft, essen Sie Sauerkraut gemischt mit klein gerissenem Klopapier.

Frostbeulen

Reiben Sie die betroffenen Stellen mehrmals täglich mit Johanniskrautöl ein.

Füsse (kalt)

Baden Sie die Füsse etwa fünf Minuten in warmem Wasser, anschliessend kalt abduschen. Das mehrfach wiederholen, um die Blutzirkulation anzuregen.

Gallenkolik

Machen Sie auf die Gallengegend einen heissen Umschlag und legen Sie eine warme Bettflasche darauf. Siehe Dampfkompresse bei Blähungen.

Gelenkentzündung

Salzkompresse, wenn Sie Kälte bevorzugen: Tränken Sie die Kompresse in Salzwasser, legen Sie diese gehüllt in einen Plastiksack 5 bis 7 Stunden ins Tiefkühlfach. Danach kurz in Wasser tauchen und auf die schmerzende Stelle legen.

Gerstenkorn

Machen Sie mehrmals täglich einen Leinsamenwickel: www.youtube.com/watch?v=khr_Hx9ouLc (Keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Gicht

Quark- oder Kohlwickel sind entzündungshemmend und schmerzlindernd. Den Kohl quetschen und dann auflegen, 1 bis 2 Stunden einwirken lassen, anschliessend die Körperstelle kräftig mit Olivenöl einreiben.

Grauer Star

Träufeln Sie über einige Monate vier- bis fünfmal täglich jeweils zwei Tropfen der Mischung aus einem Teil Cineraria maritima Urtinktur und neun Teilen destilliertem Wasser in jedes Auge.

Grippe

Verzichten Sie auf die stark schleimbildenden Produkte Milch, Milchprodukte, Bananen und Orangensaft. Essen Sie Papayas, die viel mehr Vitamin C als Orangen haben und nicht schleimbildend sind. Achten Sie auf genügend Flüssigkeitszufuhr. Inhalieren Sie fünf- bis sechsmal pro Tag während zwei bis drei Minuten mit Kochsalz. Bei Kindern geben Sie fünfmal täglich ein paar Tropfen physiologische Kochsalzlösung in jedes Nasenloch.

Halsschmerzen

Nehmen Sie keine Milch, Milchprodukte und Bananen zu sich. Trinken Sie keine Getränke mit Vitamin C, sie verstärken Schmerzen und reizen den Hals. Essen Sie Papayas, die sind nicht sauer, haben aber mehr Vitamin C als Orangen. Zwiebelwickel sind schmerzlindernd. Gurgeln Sie vier- bis fünfmal täglich mit Salzwasser. Geben Sie in einen Salbeitee einen Teelöffel Honig sowie einen Teelöffel Apfelessig, lassen ihn zehn Minuten ziehen und gurgeln mehrmals täglich damit. Raffeln Sie einen Apfel, lassen ihn stehen, bis die Masse braun ist. Der Verzehr wirkt stark schmerzlindernd.

Hämorrhoiden

Achten Sie auf einen weichen Stuhlgang. Nicht pressen. Essen Sie keine scharfen Lebensmittel. Bei starken Schmerzen benutzen Sie Hamamelissalbe. Waschen Sie sich gründlich nach dem Stuhlgang.

Harnwegentzündung

siehe: Blasenentzündung

Hautbeschwerden

Bei allen Hautbeschwerden sollten Sie unbedingt auf Süssigkeiten verzichten, da diese den Juckreiz verstärken. Sehr trockene Haut reiben Sie mit Mandelölsalbe ein. In extremen Fällen baden Sie die Stelle mit 1 dl Kaffeerahm. Bei extremem Juckreiz machen Sie Umschläge mit Schwarzteebeuteln.

Heiserkeit

Gurgeln Sie mehrmals täglich mit Salzwasser. Vermeiden Sie zu sprechen.

Heuschnupfen

Spülen Sie Ihre Nase mehrmals täglich mit Kochsalzlösung. Nehmen Sie nach jedem Schneuzen ein frisches Taschentuch. Duschen Sie jeden Abend und waschen Sie sich die Haare. Wichtig: Lagern Sie keine getragene Kleidung im Schlafzimmer. Nutzen Sie einen Pollenfilter am Schlafzimmerfenster, wenn Sie es nachts geöffnet haben möchten.

Hexenschuss

Meistens lindert eine harte Bettunterlage die Schmerzen. Legen Sie eine Kiste unter die Unterschenkel, damit Hüfte und Knie 90 Grad gebeugt sind. Machen Sie Heublumenbäder und mehrmals täglich einen Kartoffelwickel www.youtube.com/watch?v=TTWhfyrg2d8 (keine Haftung unsererseits für  weiterführende Links).

Hitzschlag

siehe: Sonnenstich

Husten rasselnd

Verzichten Sie während der ganzen Zeit, an der Sie an Husten leiden, auf stark schleimbildende Nahrungsmittel wie Milch, Milchprodukte, Bananen und Orangensaft. Achten Sie auf genügend Flüssigkeitszufuhr. Nehmen Sie eine klein gehackte Zwiebel, geben eine Handvoll Kandiszucker und 1 dl Wasser dazu. Kochen Sie das Ganze bei kleiner Flamme etwa zwanzig Minuten. Lassen Sie es eine Zeit lang abkühlen, absieben und dann alle 1 bis 2 Stunden einen Teelöffel davon einnehmen. Inhalieren Sie mit Kochsalz oder machen Sie einen Kartoffelwickel vor dem Schlafengehen. Siehe Video Kartoffelwickel (keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Husten trocken

Verzichten Sie während der ganzen Zeit, an der Sie an Husten leiden, auf stark schleimbildende Nahrungsmittel wie Milch, Milchprodukte, Bananen und Orangensaft. Achten Sie auf genügend Flüssigkeitszufuhr. Bei trockenem Husten machen Sie mehrmals täglich Kartoffelwickel. Siehe Video Kartoffelwickel (keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Inkontinenz

Vermeiden Sie ruckartige Bewegungen. Zum Heben einfach in die Knie gehen und die schwere Last nah am Körper tragen. Gezielte und konsequente Beckenbodengymnastik (Tigerfeeling von E. Cantieni).

Insektenstiche

Trinken Sie viel Zitronenwasser, das schützt vor Insektenstichen (auch sehr gut, um Malaria vorzubeugen). Zuerst sofort den Stachel entfernen. Legen Sie Zwiebelscheiben auf die betroffene Stelle. Wenn nur eine kleine Irritation vorhanden ist, lindern Umschläge mit Salzwasser Schmerzen und Juckreiz. Bei Allgemeinsymptomen wie Gesichtsschwellung, Atemnot und Ausschlag am ganzen Körper rufen Sie bitte sofort Ihren Arzt.

Ischias

Machen Sie Wickel mit Johanniskrautöl oder reiben Sie die schmerzenden Stellen damit ein.

Katarrh

Verzichten Sie auf Milch, Milchprodukte, Bananen und Orangensaft, da diese Produkte sehr stark schleimbildend sind. Geben Sie in ein Glas Wasser einen guten Schluck hochprozentigen Schnaps, gurgeln Sie damit vier- bis fünfmal täglich.

Kieferhöhlenentzündung

siehe: Stirnhöhlenentzündung

Knieschmerzen

Zur Linderung der Knieschmerzen können Sie einen Quarkwickel mit 2 Tropfen Lavendelöl machen oder folgende Übungen ausprobieren: www.youtube.com/watch?v=LW5qyqru1Bs (keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Knochenhautentzündung

Mischen Sie 1 Teil Wasser und 1 Teil Wallwurz-Tinktur und machen Sie damit Umschläge.

Kolik

Trinken Sie schwachen Kamillentee, der beruhigt den Magen. Machen Sie auch Umschläge mit sehr starkem Kamillentee und legen Sie eine warme Bettflasche darüber.

Kopfschmerzen

Geben Sie ein paar Eiswürfel in kaltes Wasser. Tränken Sie ein Tuch darin und legen Sie es auf die Stirn oder den Nacken. Tauchen Sie das Tuch erneut ins Eiswasser, sobald es nicht mehr kühlt.

Krampfadern

Duschen Sie täglich Ihre Beine abwechselnd warm und kalt und abschliessend kalt. Beginnen Sie beim rechten Bein von unten nach oben. Vermeiden Sie langes Stehen, Wärmestau und das Kreuzen der Beine. Zur Entstauung Beine hochlagern, das Fussende des Bettes einige Zentimeter hochstellen. Bei starken Schmerzen verwenden Sie Hamamelissalbe.

Krämpfe

siehe: Muskelkrämpfe

Krebs

Was Sie selbst tun können: Bevorzugen Sie vegetarische Nahrung, viel frisches Gemüse und Obst. Keine Milchprodukte bei offenem Krebs, da sie die Eiterbildung fördern. Kein Zucker, denn er stört den Metabolismus und den Geist.

Kreislaufbeschwerden

Mischen Sie einen Teelöffel Salz, zwei Esslöffel Zucker, fünf Deziliter Wasser und einen Deziliter Orangensaft. Trinken Sie ein- bis zweimal täglich einen solchen Drink.

Läuse

siehe: Flöhe

Leberbeschwerden

Essen Sie Papaya, das wirkt wie ein Lebertonikum. Essen Sie auch ab und zu eine Wassermelone, bei Gelbsucht und Hepatitis keine Honigmelonen. Kochen Sie mindestens eine Stunde 100 g keimfähige Gerste leicht in zwei Litern Wasser, danach absieben. Trinken Sie täglich davon vier bis fünf Tassen.

Lungenentzündung

Was Sie selbst tun können: Senken Sie das Fieber mit Wadenwickeln oder lauwarmen Körperwaschungen. Trinken Sie möglichst viel warme Getränke und essen Sie vitaminreiche, leichte Kost. Lüften Sie häufig das Zimmer, aber achten Sie darauf, dass Sie warm angezogen sind. Liegen Sie mit leicht erhöhtem Oberkörper im Bett.

Magenbrennen

Trinken Sie 3 Wochen lang zweimal täglich vor den Mahlzeiten 50 ml Kartoffelsaft.

Mandelentzündung

siehe: Halsschmerzen

Masern

Was Sie selbst tun können: Bettruhe solange Ihr Kind Fieber hat. Dunkeln Sie die Fenster ab, kein Fernsehen. Machen Sie bei hohem Fieber lauwarme Körperwaschungen. Geben Sie Ihrem Kind viel zu trinken und leicht verdauliches Essen.

Mastitis

Lassen Sie das Kind eine Brust richtig leer trinken. Beim nächsten Stillen mit der anderen Brust beginnen. Machen Sie vor dem Stillen heisse Rosmarinkompressen. Versuchen Sie verschiedene Stillpositionen (z. B. Rückengriff, liegend).

Menstruationsbeschwerden

Schmerzhafte Brustschwellung vor der Menstruation: Machen Sie Wickel mit Heilerde und lassen Sie ihn mindestens 30 Minuten aufgelegt. Sie können diesen Wickel vor der Mens täglich auflegen. Menstruationsschmerzen: Wärme bringt Erleichterung bei Krämpfen und Schmerzen, etwa mit einer Wärmflasche auf den Unterbauch.

Mitesser

siehe: Akne

Mittelohrentzündung

siehe: Ohrenschmerzen

Mumps

Was Sie selbst tun können: Machen Sie Wickel mit Quark oder Heilerde. Geben Sie Ihrem Kind fettarme, breiige Speisen, damit es nicht zu viel kauen muss und die Speicheldrüsen geschont werden.

Mundentzündung

siehe: Aphten

Mundfäule

Bei Säuglingen tauchen Sie zwei- bis dreimal täglich den Nuggi in Rosenhonig, grösseren Kindern und Erwachsenen zwei- bis dreimal täglich einen Teelöffel Rosenhonig geben.

Muskelkater

Nehmen Sie ein Heublumenbad.

Muskelkrämpfe

Gönnen Sie sich ab und zu ein Entspannungsbad. Massieren Sie nach dem Bad die schmerzhaften Stellen mit Weleda Arnica Massageöl ein.

Muskelrheuma

Sie können einen Wickel aus Heublumenextrakt machen. Je nachdem, was für Sie angenehmer ist, können Sie den Wickel heiss oder kalt anwenden. Oder nehmen Sie zwischendurch ein Heublumenbad.

Nackensteife

Zerdrücken Sie weich gekochte Kartoffeln mit der Schale auf einem Tuch, anschliessend so heiss wie möglich auf den Nacken auflegen und zudecken. Hilft auch gut bei Kopfschmerzen infolge Nackenverspannungen. Machen Sie folgende Übungen: www.youtube.com/watch?v=vuzcN6OcIl4 (keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Nagel eingewachsen

Machen Sie mehrmals ein Bad mit medizinischer Schmierseife.

Nagelfalzentzündung

Machen Sie Umschläge mit Thymian Urtinktur.

Nagelhämatome (schwarzer Nagel)

Wenn die Verletzung von einem Schlag auf den Nagel stammt und schmerzhaft ist, muss der Nagel entleert werden. Biegen Sie eine Büroklammer auseinander und machen Sie diese einseitig mit einem Feuerzeug glühend heiss. Stechen Sie anschliessend vorsichtig durch den Nagel hindurch. Das angestaute Blut wird unter grossem Druck entweichen und es wird sofort eine Erleichterung eintreten.

Nasenbluten

Falten Sie ein Papiertaschentuch und legen Sie es unter die Zunge.

Nasennebenhöhlen

siehe: Stirnhöhlenentzündung

Nervosität

Gehen Sie mindestens einmal täglich für mindestens 30 Minuten an die frische Luft. Achten Sie auf genügend Entspannung und machen Sie regelmässig Muskelrelaxation nach Jacobson. Nehmen Sie vor der Nachtruhe ein Bad mit Orangenblüten. Trinken Sie zwei- bis dreimal täglich einen Entspannungstee.

Nesselfieber

Machen Sie Umschläge mit eiskaltem Salzwasser.

Nierenkolik

Was Sie selbst tun können: Warm-feuchte Umschläge auf die Nierengegend, sehr viel Wasser trinken. Verzichten Sie auf Alkohol. Achten Sie auf einen regelmässigen Stuhlgang. Nicht zu spät und nicht unregelmässig essen.

Obstipation

siehe: Verstopfung

Ohrenschmerzen

Verzichten Sie auf stark Schleimbildendes wie Milch, Milchprodukte, Bananen und Orangensaft. Bei immer wiederkehrenden oder chronischen Ohrenschmerzen bei Kindern sollten sie nicht im Liegen mit der Flasche ernährt werden. Diese Angewohnheit schafft in der Eustachischen Röhre die geradezu perfekte Bedingung für eine Bakterienkultur. Inhalieren Sie fünf- bis sechsmal während zwei bis drei Minuten pro Tag mit Kochsalz. Bei Kindern geben Sie fünfmal täglich ein paar Tropfen physiologische Kochsalzlösung in jedes Nasenloch. Um die Schmerzen zu lindern, schälen Sie eine Knoblauchzehe und drücken diese, bis sie leicht schmierig ist. Legen Sie die Knoblauchzehe in das schmerzhafte Ohr.

Ohrgeräusche

In vielen Fällen entstehen Ohrgeräusche durch zu starken Stress. Versuchen Sie, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Gehen Sie im Wald spazieren und gönnen Sie sich ab und zu ein Entspannungsbad. Machen Sie täglich Nasenspülungen mit kalter, schwacher Kochsalzlösung. Das Salzwasser so weit wie möglich in die Nase hinaufziehen.

Panaritium

siehe: Umlauf

Panikattacken

Verzichten Sie auf Nikotin und Alkohol. Atmen Sie bewusst langsam und tief ein und noch langsamer aus. Essen Sie eine Kleinigkeit. Kämpfen Sie nicht gegen die körperlichen Symptome der Angst an, sie sind zwar unangenehm, aber ungefährlich. Kontrollieren Sie Ihre Gedanken statt Ihren Körper. Versuchen Sie, positiv zu denken.

Paradontose

Spülen Sie dreimal täglich den Mund mit Spitzwegerich-Urtinktur. Nehmen Sie für die Spülung auf ein halbes Glas Wasser einen Teelöffel der Tinktur.

Pfeiffersches Drüsenfieber

Was Sie selbst tun können: Achten Sie auf viel Bettruhe und nehmen Sie nur leichte Kost zu sich. Bei starken Halsschmerzen machen Sie einen Zitronenwickel.

Prämenstruelles Syndrom

Diverse Entspannungstherapien (Autogenes Training, Meditation …) können die Stimmungsschwankungen mildern. Achten Sie in dieser Zeit auf eine genügende sportliche Betätigung.

Prellung

siehe: Quetschung

Prostatabeschwerden

Machen Sie sich täglich eine Kanne aus kleinblütigem Weidenröschentee und trinken Sie mehrmals täglich davon eine Tasse. Achten Sie immer auf eine geregelte und vollständige Blasenentleerung.

Pseudokrupp

Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und Ihr Kind zu beruhigen. Machen Sie mit heissem Wasser viel Dampf in der Dusche und lassen Sie Ihr Kind davon einatmen, bis der Anfall vorüber ist.

Quetschung

Legen Sie eine Kompresse mit verdünnter Arnika-Essenz auf die Quetschung oder Prellung. Halten Sie diese über längere Zeit feucht, indem Sie immer wieder von der Essenz nachgiessen. Nicht auf offenen Wunden anwenden.

Reisekrankheit

Riechen Sie während der Reise an einer frischen Zitrone. Essen Sie vor und während der Reise kandierten Ingwer. Geben Sie Ihrem Kind vor und während der Reise nur leichte, fettarme Nahrung. Halten Sie sich bei Fahrten auf dem Wasser in der Mitte des Schiffs auf, da dort die Bewegungen am geringsten sind. Gehen Sie an Deck oder sorgen Sie für eine gute Durchlüftung.

Reizblase bei Kälte

Essen Sie jeden Abend einen Teelöffel Sesamsamen.

Rheuma

Meiden Sie Zucker, Fleisch, vor allem Innereien und Milchprodukte. Wenn Kälte hilft, machen Sie Wickel mit Quark; wenn Wärme lindert, dann mit Kartoffeln. Siehe Video Kartoffelwickel (keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Rippenfraktur

Machen Sie über längere Zeit Umschläge mit verdünnter Wallwurztinktur.

Röteln

Achten Sie auf genügend Ruhe. Lassen Sie Ihr Kind 8 bis 10 Tage nicht in den Kindergarten oder in die Schule gehen.

Rückenschmerzen

Nehmen Sie abends vor dem Zubettgehen ein Heublumenbad. Wenn das nicht hilft, machen Sie Kartoffelwickel. Siehe Video Kartoffelwickel (keine Haftung unsererseits für weiterführende Links)

Saures Aufstossen

siehe: Sodbrennen

Scheidenentzündung

siehe: Scheidenpilz

Scheidenpilz

Vermeiden Sie Süssigkeiten und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel. Machen Sie Spülungen mit Bifidus-Joghurt oder Molke (1 Teelöffel Molkosan auf ein Glas Wasser). Bei einem Scheidenpilz mit starkem Juckreiz machen Sie Spülungen mit Brennesseltee. Verwenden Sie keine Seife.

Schlaflosigkeit

Essen Sie Ihr Nachtessen früh am Abend. Nehmen Sie nur eine leichte Mahlzeit zu sich. Trinken Sie nach dem Nachtessen und vor dem Schlafen eine Tasse Sidroga Schlaf- und Nerventee. Vor dem Zubettgehen duschen Sie Ihre Füsse im Wechsel warm und kalt. Das letze Mal duschen Sie die Füsse eiskalt, wickeln sie in ein Tuch und gehen sofort ins Bett. Gönnen Sie sich vor dem Schlafen ab und zu ein Lavendelbad. Wenn Sie einmal nachts nicht schlafen können, machen Sie, statt vergeblich weiter Schäfchen zu zählen, lieber eine kalte Ganzkörperwaschung, und legen sie sich anschliessend, ohne sich abzutrocknen, wieder ins Bett. Füllen Sie ein Leinenkissen zu gleichen Teilen mit Johanniskraut, Hopfenzapfen und Lavendelblüten. Legen Sie es unter den Kopf oder auf die Brust.

Schleimbeutelentzündung

Rühren Sie Lehmpulver mit Wasser an zu einem dicken Brei. Streichen Sie ihn ½ bis 1 cm dick auf ein Gazetuch und schlagen Sie die Ränder übereinander. Mit der dünneren Tuchseite auf die Entzündung legen.

Schnupfen

Verzichten Sie in der Schnupfenzeit auf stark Schleimbildendes wie Milch, Milchprodukte, Bananen und Orangensaft. Achten Sie auf genügende Flüssigkeitszufuhr. Legen Sie eine zerhackte Zweibel neben Ihr Bett auf einen Teller. Inhalieren Sie täglich fünf- bis sechsmal während zwei bis drei Minuten mit Kochsalz. Bei Kindern geben Sie fünfmal täglich ein paar Tropfen physiologische Kochsalzlösung in jedes Nasenloch.

Schulterverspannung

siehe: Nackensteife

Schürfungen

Waschen Sie die Wunde mit verdünnter Ringelblumentinktur aus.

Schwangerschaft

Die schwangere Frau braucht viel Ruhe und Zeit für sich. Alle guten Absichten, die Aufgabe als Mutter so gut wie möglich zu erfüllen, werden oft durch Überanstrengung zunichte gemacht. Allerdings braucht der Körper ein gesundes Mass an körperlicher Anstrengung. Die Schwangere sollte sich genügend bewegen, um den Körper fit zu halten. Während der Schwangerschaft sollten Sie sich bewusst darum bemühen, Zeit für Besinnung zu finden. Gehen Sie Ihren Hobbies nach, machen Sie Dinge, die Ihnen Freude bereiten, und nehmen Sie immer wieder Kontakt zu Ihrem Kind auf. Legen Sie Ihre Hände auf den Bauch, Sie werden Ihr Kind bald spüren.

Schwangerschaftsstreifen

Massieren Sie Ihre Haut von Beginn an ein mit Weizenkeim-, Aloe- oder Kokosöl.

Schwindel

Machen Sie sich eine Zucker-Salz-Lösung und trinken Sie davon ein- bis zweimal täglich. Mischen Sie dafür 2 Esslöffel Zucker, 1 Teelöffel Salz in 5 Deziliter Wasser und geben Sie 1 Deziliter Orangensaft dazu.

Sehnenscheidenentzündung

Mischen Sie Lehmpulver mit Wasser an und tauchen Sie ein Tuch in diesen Brei, leicht auswringen und auflegen. Erneuern Sie den Wickel, sobald er nicht mehr kühlt.

Sinusitis

siehe: Stirnhöhlenentzündung

Sodbrennen

Trinken Sie vor den Mahlzeiten ein Glas Kartoffelsaft.

Sonnenbrand

Waschen Sie die betroffenen Stellen mit Essig ab und achten Sie darauf, immer genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Sonnenstich

Patient in den Schatten bringen. Zu Beginn mit kühlen, nicht kalten Kompressen abtupfen. Häufig Wasser trinken. Schluckweise von der Mischung trinken: 1 Teelöffel Salz, 2 Esslöffel Zucker, 4 Deziliter Wasser und 1 Deziliter Orangensaft.

Soor

siehe: Aphten

Stirnhöhlenentzündung

Kochen Sie 1 Teil Leinsamen und 2 Teile Wasser kurz auf. Streichen Sie den Brei etwa fingerdick auf ein Tuch und legen Sie dieses so warm wie möglich auf die Stirn oder über die Nase. Erneuern, sobald es abkühlt.

Tennisellbogen

Machen Sie Kompressen mit Quark. Lassen Sie den Quark nur so lange wirken, wie er sich kalt anfühlt.

Übelkeit

Riechen Sie an einer frischen Zitrone. Bei Reiseübelkeit essen Sie vor und während der Reise kandierten Ingwer.

Umlauf

Baden Sie den Finger in heissem Käslikraut. Sobald der Eiter abfliesst, können Sie kalte Umschläge mit Lehm machen. Immer wieder erneuern, sobald sie warm werden.

Verbrennung

Rühren Sie eine Salbe aus einem Teil Cantharis Urtinktur und neun Teilen Lanolin. Machen Sie Umschläge mit einem Lappen, der in 50 bis 60 Grad warmem Alkohol getränkt wurde. Bei grossen Verbrennungen achten Sie unbedingt auf eine reichliche Flüssigkeitszufuhr.

Verdauungsstörung

Übergiessen Sie 2 Esslöffel Kamillenblüten mit einem Liter Wasser und lassen es 10 Minuten ziehen. Tauchen Sie ein Tuch in den Sud und wringen es so gut wie möglich aus. Anschliessend können Sie das Tuch so heiss wie möglich auf den Bauch legen und mit einem Wolltuch zudecken.

Verstauchung

siehe: Quetschung

Verstopfung

Trinken Sie täglich einen Esslöffel Zuckerrohrmelasse verdünnt in einem Glas Wasser und essen Sie zwei bis dreimal am Tag frische Feigen. Achten Sie darauf, dass Sie reichlich trinken, viel Vollwertkost zu sich nehmen und auf Süssigkeiten verzichten. Verstopfung bei Kleinkindern: Geben Sie zwei- bis dreimal täglich einen Teelöffel Milchzucker in den Tee.

Vitaminmangel

Nehmen Sie täglich einen Esslöffel Zuckerrohrmelasse verrührt in einem Glas Wasser zu sich.

Wadenkrämpfe

Kuren Sie 3 Wochen lang mit Zuckerrohrmelassekapseln: 3 Mal täglich 2 Kapseln einnehmen. Zusätzlich können Sie ein Stoffsäckli mit getrocknetem Bärlapp füllen und das in Ihrem Bett bei den Füssen hinlegen.

Warzen

Baden Sie täglich die Warze mit Meersalzwasser und feilen Sie sie anschliessend mit einem Bimsstein.

Wechseljahrbeschwerden

Entspannungs- und Atemtherapie helfen für Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht. Achten Sie auf eine genügende Zufuhr von Kalzium, Vitamin D und Vitamin K in reichhaltigen Nahrungsmitteln. Nehmen Sie Milch und Fleisch nur in geringen Mengen zu sich. Nachtkerzenöl-Kapseln zeigen eine gute Wirkung bei allen Wechseljahrbeschwerden.

Wespenstich

siehe: Insektenstich

Windpocken

Was Sie selbst tun können: Machen Sie ein lauwarmes Bad mit verdünntem Essig. Unbedingt auf Süssigkeiten verzichten.

Wundbehandlung

Eine verschmutzte Wunde reinigt man am besten von der Mitte nach aussen mit Wasser. Nehmen Sie anschliessend eine keimfreihe Gaze und tränken Sie diese mit 1%-iger Calendulalösung, Verband auf die Wunde auflegen und alle 24 Stunden wechseln. Darauf achten, dass die Wunde nicht eintrocknet, sonst besser nochmals mit Calendulalösung beträufeln. Der Patient muss für eine chirurgische Wundreinigung in ein Krankenhaus, wenn die Wunde stark verschmutzt ist und sie abgestorbene Gewebspartikel enthält.

Würmer

Bandwürmer: Essen Sie einen Monat lang einen Esslöffel Kürbiskerne und Honig pro Tag. Madenwürmer: After innen und aussen mit Vaselin oder Olivenöl einreiben. Die Würmer können dadurch ihre Eier nicht mehr ablegen.

Zahnfleischabszess

Spülen Sie dreimal täglich den Mund mit Spitzwegerich-Urtinktur. Nehmen Sie auf ein halbes Glas Wasser einen Teelöffel der Tinktur. Machen Sie einen ganz starken Schwarztee und spülen Sie damit vier- bis fünfmal am Tag den Mund.

Zahnschmerzen

Gewürznelken sind schmerzstillend. Kauen Sie eine ganze Nelke möglichst dicht an der schmerzenden Stelle.

Zahnungsschmerzen

Bei Zahnungsschmerzen sollten Sie das Kleinkind auf etwas Hartes beissen lassen. Empfehlenswert sind Beissringe, harte Brotkanten, Karottenschnitze oder Selleriestangen.

Zeckenbiss

Entfernen Sie die Zecke so schnell wie möglich mit einer Pinzette. Ziehen Sie das Tier mit einer leichten Drehbewegung heraus und achten Sie darauf, dass nichts stecken bleibt. Desinfizieren Sie die Stelle anschliessend mit Alkohol.

Zerrung

Machen Sie auf die betroffene Stelle einen Umschlag mit verdünnter Wallwurztinktur, 1 bis 2 Stunden oder über Nacht einwirken lassen.