Inkontinenz

Vermeiden Sie ruckartige Bewegungen. Zum Heben einer schweren Last einfach in die Knie gehen und die Last nah am Körper tragen. Gezielte und konsequente Beckenbodengymnastik (Tigerfeeling von E. Cantieni).

Zuletzt aktualisiert am 09.04.2013 von Ladina Gisep.

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